강사전문성 (2) 썸네일형 리스트형 고령층 체조·스트레칭 안전 설계 매뉴얼 (어깨·허리 중심) “같은 동작인데도 어떤 분은 편하고, 어떤 분은 바로 불편해하세요.”고령층 체조·스트레칭 수업에서 강사가 가장 많이 듣는 말은 “이건 괜찮은데, 저건 좀 불편해요”입니다.특히 어깨와 허리는 노화·퇴행·기저질환이 가장 많이 겹치는 부위라 조금만 설계가 어긋나도 통증·불안·참여 중단으로 이어질 수 있습니다.그래서 고령층 체조는 동작을 많이 아는 것보다 ‘어디까지가 안전한지’를 설계할 수 있는 능력이 강사의 신뢰도를 결정합니다.이번 글에서는 고령층 수업에서 가장 민감한 어깨·허리 중심 체조·스트레칭을 안전하게 설계하는 실전 매뉴얼을 강사용 언어로 정리했습니다.고령층 체조는 ‘운동’이 아니라 ‘안전 관리’입니다.아래 원칙을 알면 사고 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 노하우 알아보기 ① 고령층 체조의 기본 원칙은.. 실버 강사의 '수업 마무리 기술' 7가지 “수업은 끝나는 순간이 가장 중요합니다.”많은 강사들이 수업을 잘 시작하고 흐름을 자연스럽게 이어가는 데 집중하지만, 사실 실버 강의에서 가장 중요한 평가 요소는 ‘수업의 마지막 5분’입니다. 어르신들은 수업의 첫 장면보다 ‘마지막에 받았던 감정’을 더 오래 기억하기 때문에, 강사가 어떤 말로 마무리하고 어떤 분위기를 남기는지에 따라 수업의 전체 만족도가 크게 달라집니다. 또한 기관 담당자들은 강사의 마무리 방식을 통해 안전·구성력·신뢰도·소통능력을 종합적으로 판단하기 때문에, 마무리 기술은 단순한 예의나 인사 수준이 아니라 전문성의 핵심이라고 볼 수 있습니다.① 오늘 배운 내용을 1~2문장으로 정리하기수업 마지막에 진행되는 요약은 단순한 복습이 아니라, 어르신의 인지 기능을 안정적으로 마무리시키는 매우.. 이전 1 다음
