치매예방체조 (2) 썸네일형 리스트형 실버 강사를 오래 가게 만드는 감정 소진 관리법 7가지 “어르신들 앞에서는 괜찮은데, 수업이 끝나면 갑자기 기운이 빠져요.” 많은 실버 강사들이 공통적으로 겪는 어려움이 바로 감정 소진(번아웃)입니다. 실버 수업은 ‘체력’보다 사실은‘감정 노동·관계 에너지’가 훨씬 많이 요구되기 때문입니다.그렇다고 감정 소진이 직업을 포기하게 만드는 이유가 되어서는 안 됩니다. 이 글에서는 실버 강사들이 오래, 편안하게, 안정적으로 활동하기 위해 반드시 필요한 감정 관리법 7가지를 정리했습니다. 오늘부터 바로 적용 가능한 현실적인 방법만 담았습니다.감정 소진 줄이는 가장 빠른 3가지 방법먼저 핵심부터 확인하세요. ▶ 감정 관리 핵심 3가지 (CAT) ① 감정 소진을 줄이는 핵심 3요소1. 역할 경계 세우기 — ‘선생님 역할’과 ‘일상 나’를 분리하기2. 감정 메모 작성 —.. 퇴직 전 자격증 시리즈 – ② 실버 운동 코디네이터 “나이 들어도 안 아프고, 오래 걷고 싶다”는 부모님의 한마디, 마음에 남아 있지 않나요?고령사회가 되면서 어르신을 돌보는 일은 더 이상 ‘간병’만으로는 충분하지 않습니다. 이제는 넘어지지 않게, 관절이 덜 아프게, 치매를 늦추게 만드는 예방 중심의 운동이 중요해졌습니다.그 중심에 있는 직업이 바로 실버 운동 코디네이터(실버 체조·치매예방 체조 지도자)입니다. 특히 50대에게는 체력 부담은 적고, 전문성은 살릴 수 있는 ‘현실적인 선택지’가 됩니다.이 글에서는 실버 운동 코디네이터가 어떤 일인지, 어디서 일하는지, 그리고 퇴직 전 4주 준비 로드맵까지 한 번에 정리해 드립니다.실버 체조·치매예방 체조 지도과정, 국비로 준비하기HRD-Net에서 가까운 실버 운동 관련 과정을 먼저 검색해 보세요. HRD-N.. 이전 1 다음
